你是失控的父母吗?记得先处理好情绪,再考虑如何教养孩子


严格的教育及要求竞争下出线的父母,经历权威的痛苦后,决心用不同于过去传统的方式教养孩子,认真地经营亲子关系。因此,他们不但关心孩子的各项表现,也期许自己是能倾听孩子心声的父母,跟孩子是无话不谈的好朋友。(本文摘自《别当除草机父母》一书,以下为摘文。)
对自己期许颇高的好父母一旦遇到实在受不了的真实状况,情绪失控了,实在非常挫折:
我又对孩子大吼大叫了!我太失败了!我没有爱了吗? 情绪失控不是因为你没有爱其实大部分情绪失控的原因是太爱自己的孩子了!因为疼爱,所以受不了他们遭遇不好的对待;因为爱他们,所以特别用心。希望他们各方面都优秀;因为对孩子期望高,当他们的表现令自己失望的时候,自然会有情绪。因为想爱太多人,所以会对自己失望,对别人生气了。不要怀疑,你的用心是好的,只是有情绪而已。
单身的时候,只要把自己照顾好就可以了,何况一向都把自己的事情处理得不错的人,生活的方方面面多半都可以控制得不错。但是一结了婚,生了孩子之后,世界大不同。你爱的人不听你的,你希望他们做的,他们不照你的方式做,你认为他们应该知道的事情,他们不知道,让你傻眼的事情天天发生,什么事情都要你处理,想逃避都不能。
年轻又用心的父母好希望自己能像奶粉广告一样,一面照顾自己心爱的孩子,同时表情愉悦又温柔。但是实际生活中,家里一团乱,一不注意就情绪失控了!
这一代的年轻父母压力实在不小,因为经济因素常常需要两个人工作,自我期许能做好父母,但缺乏祖母时期社区共同照顾的支持系统。自己一个人背起神圣全职“父母”的使命,使现代年轻父母心力交瘁。如果一时因为太累或者太挫折而情绪失控的话,又会为自己的失控行为而引发“失职”的罪恶感,不时怀疑是不是自己已经没有爱心了!
事实上,我们就是太爱我们那独特的孩子,所以对自己失望,对别人生气。爱的太累了!时间不够,睡的不够,帮手不够;要求太高,力气不足了。多想大叫!于是,有一天就真的大叫了!
举个例子来说,早上上班已经晚了,到了孩子的幼儿园,又找不到停车位,于是情绪开始发酵。一开始是著急,“快迟到了,怎么办?”接著懊恼不已,“为什么不早点出门!”终于找到停车位,松了口气,回头叫孩子赶快下车,却发现他睡著了,怎么叫都叫不醒,几经拖扯,好不容易把他抱下车,孩子却开始哭叫著不要上学。著急加上挫折,情绪就上来了,你用力打了孩子屁股,生气大吼又骂孩子。终于把孩子交给老师,急忙开向公司。
坐下来,安静下来,不禁自问:
我怎么了?我怎么可以这样失控?我真的是失败的妈妈!想想整个过程,没有一项行为是自己希望发生的。这么累、急都出于好的动机,希望孩子好,自己善尽职责。但是为什么会出现令自己失望的行为呢?为什么会做出令自己失望、遗憾的事呢?爱得太多的父母,请停一停!你需要想想,要怎么面对一个真实的状况:真的非常爱孩子,但是同时也好生气喔!怎么办?
先处理情绪,再考虑如何反应,选择最好的教养方式来面对孩子的行为,比较能避免因为情绪而破坏了珍贵的亲子关系。我们一起来认识为什么会出现自认不理想的情绪,其中的想法因素吧!
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